• 28 February, 2024
10 cách để viết từ trái tim

10 cách để viết từ trái tim

Tập trung vào trái tim hơn là trí óc có thể giúp mở ra tiềm năng viết mới, điều này sẽ khiến bạn phải suy nghĩ, phát huy khả năng viết khác đi từ trong khả năng của bạn. Viết từ trái tim là cho phép con người thật của chúng ta nói về thế giới xung quanh chúng ta.

Sri Chinmoy từng nói:

“Có một sự khác biệt lớn giữa những gì bạn có thể nhận được từ khối óc và những gì bạn có thể nhận được từ trái tim.

10 bước để viết từ trái tim:

1. Thiền mỗi ngày, ít nhất 5 phút vào buổi sáng, trước khi viết. Chỉ cần tập trung vào trái tim thiêng liêng của bạn ở giữa ngực. Nếu muốn, bạn có thể cố gắng lắng nghe trái tim của chính mình, hoặc tưởng tượng rằng bạn đã trở thành trái tim của chính mình. Nếu một ý nghĩ đi vào tâm trí, chỉ cần đưa ý nghĩ đó của bạn trở lại trái tim.

2. Giữ nơi hành thiền sạch sẽ, ngăn nắp. Tốt nhất là bạn nên đi tắm hoặc tắm vòi hoa sen trước, nhưng hãy giữ cho căn phòng sạch sẽ. Bạn có thể mang theo những mùi hương như nước hoa, thứ gì đó từ thiên nhiên tạo cảm hứng cho bạn như hoa tươi, và có thể là một bức tranh về thứ gì đó phù hợp với bạn. Giữ một không gian riêng để viết và giới thiệu các nguyên tắc sạch sẽ và động lực tương tự ở đó.

3. Viết không chỉ là đánh máy hay đặt bút lên giấy. Viết từ trái tim có nghĩa là luôn nhận thức được những gì xung quanh bạn. Đây là điều mà Phật giáo gọi là “chánh niệm”. Nó không chỉ mang đến cho bạn cái nhìn đầy đủ hơn về cuộc sống mà còn dẫn đến một bài viết sâu sắc và chân thực hơn. Thực hành chỉ nhìn vào thế giới – con người, thiên nhiên, từng suy nghĩ của riêng bạn và cảm xúc của chính bạn.

4. Khi bạn đã quen với việc quan sát xung quanh, tự nhiên bạn sẽ bắt đầu chấp nhận mọi thứ như chúng vốn có. Bạn có thể thấy những cảnh tương tự mỗi ngày. Tâm trí có thể mệt mỏi với chúng, nhưng nếu bạn nhìn nó từ trái tim, bạn sẽ tìm thấy vẻ đẹp và sự hồi sinh.

5. Sự chú ý và chấp nhận sẽ tự nhiên sinh ra tình yêu, sự tôn trọng và hạnh phúc. Đây là những chìa khóa quan trọng để viết. Thể hiện những trải nghiệm này thông qua lời nói giúp người khác tìm thấy vẻ đẹp và sức mạnh trong cuộc sống của chính họ.

6. Bảo vệ công việc bạn đã làm để nhìn và cảm nhận mọi thứ theo hướng tích cực. Những lời chỉ trích, tức giận và ghen tị không cần thiết có thể cản trở động lực của chúng ta và ngăn cản chúng ta viết từ trái tim, cho dù là cho chính chúng ta hay cho người khác. Cố gắng tránh gặp những ảnh hưởng tiêu cực này. Nếu bạn không thể tránh chúng, hãy cố gắng phớt lờ chúng.

7. Khi bạn đã quen với việc quan sát xung quanh, hãy cho phép các từ đến với bạn mà không có ý định viết chúng ra. Khi các từ không được viết ra, chúng sẽ tự do hơn. Thực hành mô tả cho chính mình những gì bạn nhìn thấy.

8. Mang theo một cuốn sổ bên mình mọi lúc mọi nơi. Khi một số từ đến với bạn và làm cho trái tim bạn hạnh phúc, hãy viết chúng ra và thêm các từ xung quanh chúng.

9. Đừng nghĩ đến việc thiết kế một sản phẩm hoàn chỉnh. Bức thư sẽ đơm hoa kết trái và trở thành thứ được mong muốn. Như vậy nó sẽ có sự thật và chính xác của nó, và kết quả sẽ có giá trị hơn.

10. Tin tưởng vào quá trình nghệ thuật từ trái tim, nhưng cũng sử dụng trí tưởng tượng để tinh chỉnh và chỉnh sửa bài viết của bạn. Đôi khi, điều gì đó từ trái tim có thể được hưởng lợi từ một lời giải thích nhỏ.

*Bài viết theo quan điểm của tác giả: Sumangali Morhall, chúng tôi chỉ biên dịch và giới thiệu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *